租的房子隔音效果不好，求改善建议。

针对您提到的租赁合同中未明确隔音要求，但噪音影响居住的情况，根据《中华人民共和国民法典》第七百零三条的规定，租赁合同是出租人将租赁物交付承租人使用、收益，承租人支付租金的合同。同时，第七百一十二条规定，出租人应当履行租赁物的维修义务，但是当事人另有约定的除外。虽然合同未明确隔音要求，但若噪音已达到影响正常居住的程度，可视为租赁物不符合使用目的，您可先与房东协商改善。若协商无果，虽无法直接依据合同条款解除合同，但可尝试依据《民法典》合同编的相关规定，如第五百六十三条的法定解除权情形，申请法院调解或提起诉讼，要求房东改善或解除合同。请注意，具体法律适用需结合实际情况判断。
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从法律角度，您可收集以下证据支持主张：1.录音或视频资料，记录噪音情况；2.邻居或朋友的证言，证明噪音确实存在且影响居住；3.租赁合同，查看是否有关于房屋适租条件的约定；4.与房东的沟通记录，证明已尝试协商解决；5.房屋检测报告，如有条件，可请专业机构检测噪音是否超标。收集的证据应真实、合法、关联，以有效支持您的主张。
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若房东拒绝改善隔音效果，您可：1.再次尝试与房东沟通，明确表达噪音对居住的影响及改善需求；2.寻求第三方调解，如社区调解委员会或物业公司的协助；3.若合同中有约定争议解决方式，如仲裁，可按合同执行；4.若以上均无果，可准备相关证据，向法院提起诉讼，要求房东承担相应责任。请根据实际情况选择合适的方式。